Txhais Kev cawm dej

Dec 13, 2025

Tso lus

Kev cawm tsis ncaj yuav cuam tshuam txog kev pov tseg lub neej, lub tsho cawm siav, cov phiaj xwm, thiab lwm yam khoom siv cawm.

Kev cawm ncaj qha tshwm sim thaum tsis muaj cov cuab yeej cawm siav lossis tus neeg raug tsim txom hauv dej tsis nco qab; cov neeg cawm siav ua ncaj qha rau tus neeg raug tsim txom. Cov kev ceev faj hauv qab no yuav tsum tau ua thaum ua kev cawmdim ncaj qha:

① Ua ntej nkag mus rau hauv dej, cov neeg cawm siav yuav tsum saib xyuas qhov chaw ntawm cov neeg raug tsim txom hauv dej thiab lawv cov buoyancy (txawm lawv tsis nco qab thiab poob dej, lossis tawm tsam hauv dej). Yog tias tus neeg raug tsim txom nyob hauv dej tseem, cov neeg cawm siav tuaj yeem nkag ncaj qha thiab ua luam dej ntawm lawv. Yog tias tus neeg raug tsim txom nyob hauv tus dej nrawm nrawm, cov neeg cawm siav yuav tsum khiav mus rau sab thiab me ntsis ntawm tus neeg raug tsim txom ua ntej nkag mus rau hauv dej thiab ua luam dej ntawm lawv.

② Yog tias cov neeg cawm siav tsis paub txog cov dej, lawv yuav tsum tsis txhob nkag mus rau hauv dej ua ntej. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev nkag nrog ob txhais ceg sib nrug, caj npab txuas mus rau sab lossis rau pem hauv ntej.

③ Thaum mus cuag tus neeg raug tsim txom tuag, siv lub misstroke los soj ntsuam lawv cov kev txav. Thaum tus neeg raug tsim txom tawm tsam, cov neeg cawm siav yuav tsum tsis txhob mus ze lawv lub taub hau - tab sis los ntawm qab kom tsis txhob raug ntes thiab raug puas tsuaj. Thaum mus txog rau tus neeg poob dej, ua ntej nqa lawv tawm hauv dej tom qab, ces siv lub sidestroke los yog backstroke coj lawv mus rau ntug dej cawm.

④ Cov neeg cawm siav yuav tsum tsis yog cov txuj ci cawm seej nkaus xwb tab sis kuj tseem muaj cov txheej txheem khiav tawm.

Xa kev nug
Xa kev nug